A tecnologia da informação desempenha um papel cada vez mais importante na rotina dos consultórios de psiquiatria. Sistemas de prontuário eletrônico, plataformas de teleconsulta, ferramentas […]
Continue lendoCategoria: Ansiedade & Estresse
Ansiedade e estresse: como cuidar da mente e do corpo
A ansiedade e o estresse fazem parte da vida cotidiana e podem aparecer diante de situações profissionais, familiares, financeiras ou pessoais. Em determinados momentos, essas […]
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Por Que Algumas Pessoas Escondem que Estão com Depressão?
A depressão nem sempre é percebida por quem está por perto. Algumas pessoas continuam trabalhando, cuidando da família, conversando com amigos e cumprindo compromissos enquanto […]
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Recaída na Depressão: O Que Fazer e Como o Psiquiatra Pode Ajudar
Perceber o retorno dos sintomas depressivos pode despertar medo, frustração e a sensação de que todo o esforço realizado anteriormente foi perdido. A pessoa pode […]
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Como identificar os primeiros sinais de ansiedade no dia a dia
A ansiedade é uma resposta natural do organismo diante de situações de risco, desafios ou mudanças. Em níveis moderados, ela ajuda a manter o foco […]
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Depois de um Dia Difícil: Como uma Boa Companhia Pode Ajudar a Relaxar
Depois de uma rotina cheia de compromissos, cobranças e situações inesperadas, encontrar maneiras de desacelerar pode fazer uma grande diferença no bem-estar. O estresse acumulado […]
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